Presentación
Soy Ania Andrade, psicóloga sanitaria habilitada y colegiada con formación en enfoques terapéuticos humanistas, gestalt y mindfulness. Mi práctica se basa en la intervención psicológica individualizada, orientada a la mejora del bienestar emocional y psicológico de mis pacientes. Trabajo con adultos abordando una amplia variedad de problemáticas relacionadas con el estrés, la ansiedad, la depresión, dificultades relacionales y trastornos emocionales.
Utilizo un enfoque integrador que combina técnicas basadas en la psicoterapia, que favorece la conciencia y el autoconocimiento, con herramientas de mindfulness, que ayudan a la regulación emocional y la gestión del estrés. Además, me apoyo en técnicas de orientación cognitivo-conductual para promover cambios de pensamiento y conducta que optimicen la salud mental.
Mi objetivo es proporcionar un espacio terapéutico seguro y eficaz, en el que se pueda trabajar sobre las dificultades emocionales para una mejor adaptación y crecimiento.
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